
Iri dengan kesuksesan orang lain? Hal itu memang biasa terjadi. Namun, jika kalian terus-terusan mengalami hal tersebut bisa jadi kalian sedang mengalami sindrom crab mentality. Sikap kepiting yang saling menarik satu sama lain ini sering dianalogikan sebagai pola pikir egois dan iri terhadap kesuksesan orang lain. Dalam istilah psikologi disebut sebagai crab mentality atau mentalitas kepiting.
Perilaku ini kerap Anda saksikan di dunia nyata ketika ada orang dalam suatu kelompok mencoba menjatuhkan orang lain di kelompok mereka. Beberapa contoh perilakunya seperti mengkritik, meremehkan, hingga menghasut orang lain untuk membenci orang tersebut. Biasanya, orang yang memiliki sikap crab mentality ini memiliki kecenderungan sikap gampang iri terhadap kesuksesan orang lain dan memiliki ketergantungan terhadap kelompoknya.

Beberapa faktor penyebab crab mentality:
Kepercayaan diri rendah
Selalu meremehkan diri sendiri dan tidak percaya kepada diri sendiri menjadi salah satu faktor penyebab dari crab mentality ini. Merasa tidak berdaya dan takut untuk memulai suatu pekerjaan karena rasa percaya diri yang rendah.
Gampang cemburu
Sifat ini biasanya terjadi di lingkungan kerja yang memungkinkan untuk bekerja dalam tim yang besar. Memiliki rasa kecemburuan yang tinggi terhadap rekan kerja yang telah sukses lebih dahulu menjadi salah satu faktor penyebab rasa cemburu.
Memiliki pengalaman buruk
Pengalaman buruk di masa lalu masih diingat hingga sekarang. Rasa trauma yang mendalam inilah yang menyebabkan crab mentality.

Crab mentality dapat terjadi dalam situasi apa saja dan pada siapa saja. Termasuk Anda sebagai pelaku atau yang mengalaminya. Anda harus dapat lebih bisa untuk berdamai dengan diri sendiri dan menyesuaikan diri dengan lingkungan Anda. Berikut beberapa tips untuk mengatasi crab mentality:
1. Kembangkan nilai pada diri sendiri
Biasanya, orang dengan rasa percaya diri rendah akan lebih mudah terserang crab mentality. Percaya pada diri sendiri bahwa Anda mampu melakukan hal tersebut. Misalnya dengan mengembangkan diri Anda lebih baik dan percaya bahwa Anda mampu melakukannya seperti orang lain yang telah berhasil melakukanya.
2. Tetap semangat dalam melakukan hal positif
Fokus pada tujuan yang ingin Anda capai. Lihatlah bagaimana orang-orang yang telah sukses melakukan hal tersebut. Amati dan kembangkan hal tersebut lalu lakukanlah dengan konsisten. Terimalah kritikan dengan lapang dada dan jadikan kritikan sebagai motivasi untuk terus maju.
3. Gigih dan sabar
Apakah orang sukses langsung dapat mencapai kesuksesan dengan mudah? Banyak dari mereka yang jatuh bangun dalam mengejar impian. Maka, fokuslah menggapai impian Anda. Gigih menjadi salah satu kunci kesuksesan. Lalu, jika Anda telah melakukanya dengan maksimal imbangi dengan rasa sabar karena sabar dapat memberikan Anda rasa tenang.
4. Mengevaluasi diri sendiri
Meniti karier atau menggapai tujuan pasti memiliki hambatan yang mungkin menyebabkan kegagalan, baik di tempat kerja maupun di lingkungan keluarga sendiri. Walaupun demikian, setiap kegagalan selalu ada pelajaran yang dapat diambil. Alih-alih terpuruk dalam kegagalan dan membiarkan orang memengaruhi Anda, mencoba mengevaluasi diri atas penyebab kegagalan bisa dilakukan. Dengan begitu, rasa percaya diri mungkin dapat bangkit kembali dan ternyata bisa meningkatkan harga diri di mata orang lain.
Crab mentality pada dasarnya memang tidak baik untuk dilakukan. Namun, dengan beberapa tips di atas Anda dapat lebih mengenali diri Anda sendiri dan lingkungan Anda. Jika Anda mengalami crab mentality, yang harus Anda lakukan adalah percaya pada diri Anda sendiri bahwa Anda mampu melakukan hal yang sama dengan orang lain lakukan. Terima kritik dan saran dengan lapang dada, dan jadikan hal tersebut sebagai suatu motivasi Anda untuk terus maju.