Apakah Anda pernah mendorong diri Anda sendiri untuk bekerja sekuat tenaga? Apakah Anda pernah bekerja hingga Anda ngedrop dan tidak bisa melakukan apa-apa? Seringkali, menjadi …
Overworking: Kenali, Pahami, dan Hindari!

Apakah Anda pernah mendorong diri Anda sendiri untuk bekerja sekuat tenaga? Apakah Anda pernah bekerja hingga Anda ngedrop dan tidak bisa melakukan apa-apa? Seringkali, menjadi …
Yoga telah dikenal sebagai salah satu jenis olahraga yang populer di kalangan masyarakat urban. Olahraga yang menitikberatkan pada keseimbangan antara kesehatan tubuh dan pikiran. Setiap …